摘要：春雨连绵，空气里总是湿漉漉的，衣服晾不干，地板也泛潮，整个人都感觉闷闷的，像是被湿气缠住了。这段时间我可真是被湿气折腾得够呛，特别是老房子，墙角都能拧出水来。
**祛湿**这事我可没少琢磨，一开始我也只是开窗通风，结果发现越通风越潮，反而把外面的湿气引进来了。后来才知道，**春雨季节要减少开窗时...
春雨连绵，空气里总是湿漉漉的，衣服晾不干，地板也泛潮，整个人都感觉闷闷的，像是被湿气缠住了。这段时间我可真是被湿气折腾得够呛，特别是老房子，墙角都能拧出水来。
**祛湿**这事我可没少琢磨，一开始我也只是开窗通风，结果发现越通风越潮，反而把外面的湿气引进来了。后来才知道，**春雨季节要减少开窗时间，尤其在早晚湿度高的时候，尽量保持门窗关闭，防止湿气进入室内**。
厨房和卫生间是家里最潮湿的两个区域，我一般会在厨房放一盆石灰，它吸湿效果很好，而且便宜。**生石灰遇水会发热，吸湿效果比活性炭强很多，适合放在衣柜、抽屉、卫生间角落**。不过记得别让小孩碰，安全第一。
衣服晾不干是春雨季最头疼的事之一，我试过用吹风机吹，但太费电也麻烦。后来我学会了**在阳台挂一条干毛巾，和衣服一起晾，毛巾会吸收多余水分，衣服干得更快**。这个小技巧真的很实用，推荐大家试试。
饮食上也不能忽视，这段时间我常煮红豆薏米水，**红豆和薏米都有不错的**祛湿**效果，尤其是薏米，性寒，能清热排脓，适合湿气重又容易上火的人**。不过体质偏寒的朋友可以炒一下薏米，降低寒性。
还有就是运动，别因为天气不好就宅着。我每天还是会坚持快走或者跳绳，出汗是排湿最直接的方式。**运动后不要马上吹空调，最好用毛巾擦干汗，喝点温水，让身体自然降温**。
总之，**祛湿**是个长期的过程，不能靠一两次除湿就指望彻底解决。关键是要养成习惯，从生活习惯、饮食、居住环境多方面入手。春雨还会继续下，但只要掌握了这些小技巧，湿气再多也不怕了。