摘要：春天洗头后头疼，真的太常见了。我自己就经常遇到这种情况，尤其是早上起床后精神还不错，一洗完头就开始晕乎乎的，太阳穴突突跳，整个人都不太好了。后来我去问了中医朋友，才知道这其实是“风邪入体”的表现，特别是春天风大，头皮受凉后血管收缩，就容易引起头疼。
中医朋友告诉我，**春天洗头后头疼怎么办**？关...
春天洗头后头疼，真的太常见了。我自己就经常遇到这种情况，尤其是早上起床后精神还不错，一洗完头就开始晕乎乎的，太阳穴突突跳，整个人都不太好了。后来我去问了中医朋友，才知道这其实是“风邪入体”的表现，特别是春天风大，头皮受凉后血管收缩，就容易引起头疼。
中医朋友告诉我，**春天洗头后头疼怎么办**？关键在于及时驱寒、促进血液循环。她教了我两个特别实用的小妙招，亲测有效，今天就分享给大家。
第一个方法是**热敷太阳穴**。洗完头后如果感觉头部发紧、隐隐作痛，可以用热毛巾敷在太阳穴上，大概敷10分钟左右。热敷可以促进局部血液循环，缓解因受凉引起的血管收缩。如果家里有艾草或者生姜片，可以稍微煮一下，用热气熏一熏太阳穴，效果会更好。
第二个小妙招是**按摩风池穴**。风池穴就在后脑勺两侧，大概在脖子和头连接的地方，凹陷的位置。用拇指轻轻按压这个位置，每次按1分钟左右，然后松开，重复几次。这个穴位是风邪容易入侵的地方，经常按摩可以疏通经络，**缓解春天洗头后头疼**的症状。
还有一个小提醒，很多人洗头的时候喜欢用冷水冲一下头皮，觉得更清爽。但其实春天早晚温差大，**洗头水温一定要适中**，最好控制在37℃左右，洗完头要立刻擦干，最好用吹风机把头发彻底吹干，尤其是发根部分，避免湿气滞留。
如果你是经常在春天洗头后头疼的人，建议平时可以多喝点姜茶，尤其是在洗头前喝一小杯温热的姜汤，能帮助身体驱寒，预防头疼。姜有温经散寒的作用，对体质偏寒的人来说特别友好。
总的来说，**春天洗头后头疼怎么办**这个问题并不难解决，关键是掌握好方法，及时处理。大家不妨试试这两个小妙招，简单又实用，关键是不用吃药，靠身体自愈力就能缓解。当然，如果头疼特别严重或者频繁发作，还是要及时就医，排除其他疾病的可能性。